Litteratur

Overskrift 1

Psykoterapi er for mig en proces, hvor du arbejder på at skabe bevidsthed og selvaccept. Jeg støtter dig i at anerkende din virkelighed, som den ser ud lige nu, at tage ansvar for din egen eksistens, og blive mere hel gennem fuld åbenhed overfor følelser, sanser og tanker for at du virkelig kan være til stede i livet med de muligheder, det giver. Hensigten er at opdage ”hvem jeg er” – hvordan er det, jeg handler, og hvilke konsekvenser har det – for mig selv og for andre – samt at opnå et naturligt ”flow” mellem følelser, sanser og intellekt – for at kunne være i fuld kontakt med sig selv og med andre. Når dette opnås, sker positive forandringer uundgåeligt. Med voksende opmærksomhed og ansvarlighed bliver man også uundgåeligt bedre i stand til at træffe de små og store valg, livet er fuldt af.

Gestaltterapi er en psykoterapiform, der bygger på et eksistentielt livssyn, den psykologiske teori bygger på gestaltpsykologien og metoden, vi arbejder efter, er den fænomenologiske metode.